Atletika

Atletika je zbierka športových disciplín, ktorá zahŕňa behanie, skákanie, hádzanie a chôdzu. O výsledku pretekov rozhoduje konečné umiestnenie alebo meraný čas. Pri skokoch vyhrá športovec, ktorý dosiahol najvyššiu výšku pri meraných pokusoch. Pre jednoduchosť súťaží, a bez nutnosti drahého vybavenia, je atletika jedným z najčastejších športových súťaží na svete.

Atletika je predovšetkým šport pre jednotlivcov, s výnimkou napríklad štafety alebo súťaží, ktoré kombinujú výkony jednotlivých atlétov.

Organizovanie pretekov atletiky sa dá sledovať až do starovekých olympijských hier okolo roku 776 pred našim letopočtom. Pravidlá a formát moderných hier v atletike boli definované v západnej Európe a Severnej Amerike v 19. a na začiatku 20. storočia, a potom sa rozšírili do ďalších častí sveta. Väčšina moderných súťaží najvyššej úrovne sú vykonávané podľa IAAF a jej členských zväzov.

Atletické súťaže tvoria centrálny programový bod olympijským hier. Tieto zahŕňajú bežecké disciplíny okolo trate, behanie maratónu a preteky v chôdzi. Športovci s telesným postihnutím súťažia na Letných paralympijských hrách a na majstrovstvách sveta IPC.

Slovo atletika je odvodené z gréckeho athletes čo znamená športovec alebo bojovník. Pôvodne bol tento pojem používaný na pomenovanie akejkoľvek športovej súťaže všeobecne, ktorá bola založená na fyzickom výkone ľudí. V 19. storočí, termín atletika získala užšiu definíciu v Európe a začal popisovať športové aktivity beh, chôdza, skákanie a hádzanie. Táto definícia platí predovšetkým pre románske oblasti a Veľkú Britániu. Vo väčšine Severnej Ameriky je slovo atletika synonymom pre šport všeobecne. Zachovalo sa teda viac historické použitie termínu.

Atletické súťaže v behu, chôdzi, skákaní a hádzaní patria medzi najstaršie zo všetkých športov a ich korene sú prehistorické. Udalosti z atletiky boli zobrazené na ilustráciách v staroegyptských hrobkách a objavili sa v hroboch už okolo roku 2250 pred naším letopočtom. Taktiež poznáme rôzne atletické športy z keltských festivalov a hier v Írsku, ktoré boli založené okolo roku 1800 pred našim letopočtom. Originálnym a jediným dejiskom prvých olympijských hier v roku 776 pred naším letopočtom bol štadión. Okolo štadiónu sa usporiadali rôzne súťaže v behu, neskôr boli disciplíny rozšírené o hádzanie a skákanie. Do atletiky sa vtedy rátal aj antický päťboj. Atletické súťaže tak prebehli aj u iných Panhelenických hier, ktoré vznikli neskôr okolo 500 pred našim letopočtom.

Medzi dnešné najobľúbenejšie atletické športy patrí napríklad aj bez cez prekážky alebo trojskok.

Súťažiaci pri ňom šprintujú pozdĺž bežeckej dráhy a pred skokom sa odrazia od drevenej dosky. Po odraze nasleduje prvé pristátie ľavou (pravou) nohou. V ďalšej fáze je skok ukončený na opačnej noha a potom nasleduje skok priamo do pieskoviska. Prejdená vzdialenosť, od okraja dosky k najbližšiemu zárezu v piesku k nej, sa potom meria. Faul nastane vtedy – a skok sa potom nemeria – ak športovec stúpi mimo drevenej dosky a bude mať tzv. prešľap.

Prekážkový beh je atletický šport, ktorý zahŕňa beh a skákanie cez prekážky pri vysokej rýchlosti. Skok cez prekážku je súčasťou atletiky na olympijských hrách. Nastavené prekážky, ktoré musí každý športovec preskočiť, sú vysoké 68-107 centimetrov. Ak tak neurobíte, môže dôjsť k diskvalifikácií. Štandardný prekážkový beh má 110 metrov pre mužov a 100 metrov pre ženy. K dispozícii je tiež 400m prekážkový beh pre mužov aj ženy.

Tenis

Tenis je olympijský šport a hrá sa na všetkých úrovniach spoločnosti vo všetkých vekových kategóriách. Tento šport môže hrať ktokoľvek, kto môže držať raketu.

Tenis sa hrá na obdĺžnikovom rovnom povrchu. Zvyčajne je to tráva, hlina, betón alebo aj koberec pri halovom tenise. Na ihrisku sa podľa počtu hráčov hrá buď podľa vnútorného obdĺžnika alebo v štvorhre podľa vonkajšieho, väčšieho. Sieť je roztiahnutá po celej šírke ihriska, rovnobežná s koncovou čiarou a rozdeľuje plochu na dve rovnaké časti. Sieť je na bokoch vyššia ako v strede.

Existuje päť typov povrchov používaných v profesionálnej hre. Každá plocha sa líši rýchlosťou a výškou odrazu lopty.

Hlina

Používajú sa najmä červené hliny alebo a zelený. Takmer všetky antukové kurty sú vyrobené z prírodného ílu s prímesou drvených tehál. Tento povrch neabsorbuje ľahko vodu a používa sa najčastejšie v Európe a v Latinskej Amerike. Hlinené povrchy majú zväčša pomalšie lopty a pomerne dobrý odraz s väčšou rotáciou.

Tvrdý povrch

Príkladom tvrdých povrchov sú akrylové, ktoré sa používajú napríklad na Australian Open alebo US Open. Medzí iné sem patria aj kurty z asfaltu a betónu. Tvrdé ihriská majú zvyčajne rýchlejšie lopty a veľmi dobrým odrazom lôpt. Sú prevládajúcim druhom povrchu, ktorý sa používa na profesionálnych turnajoch.

Tráva

Trávne povrchy majú zvyčajne rýchlejšie tempo lopty, ale tá sa aj nestabilne odráža. Tráva sa používa vo Wimbledone a od roku 2001 tu je položený nový trávnik, ktorý spôsobuje, že lopta sa odrazí vyššie a odraz je spomalenejší v porovnaní s predchádzajúcim typom trávy.

Koberec

Akákoľvek forma ihriska s odnímateľným krytom dnes používa výhradne koberce a umelý trávnik. Odraz lopty môže byť vyšší alebo nižší, podľa povrchu, ktorý ale je vo všeobecností veľmi tvrdý.

Drevo

Populárnym povrchom od rokov 1880 až cez prvú polovicu 20. storočia bolo drevo. Drevený povrch poskytuje veľmi nízky odraz a hrá sa na ňom veľmi rýchlo. Existuje už iba niekoľko turnajov, ktoré sa konajú na dreve. A to sa tiež hrá iba na kurte, ktorý je vyrobený na báze dreva a na vrchu je pokrytý akrylovou vrstvou.

Musíte získať štyri body, aby ste vyhrali hru alebo gem. Tieto body sú známe ako 15. (1 bod), 30 (dva body), 40 (tri body) a štvrtý by mal za následok výhru danej hry. V prípade, že skóre by sa skóre rovnalo a to 40-40, musí hráč vyhrať o dva jasné body, aby získal hru alebo gem.

Ak chcete vyhrať hru, musíte vyhrať určité množstvo setov (tri v ženských zápasov a 5 setov pre pánske zápasy). Víťazný set získa jednoducho prvý hráč, ktorý dosiahne 6 hier, ale musí byť jasné, najmenej 2 hry viac ako súper.

Pred použitím rakiet v tenise, ľudia používali svoje dlane aby trafili loptu sem a tam cez sieť. Okolo roku 1500 boli dlane nahradené raketami. Prvé tenisové loptičky boli z dreva. Neskôr v histórii tenisové loptičky bol naplnené celulózovým materiálom. Hra bola populárna najmä medzi stredovekými mníchmi. Hra sa rozšírila a vyvinula v Európe. Tenis sa stal veľmi populárny, a to najmä vo Francúzsku, kde bol prijatý kráľovskou rodinou a hral sa na kráľovskom kurte.

Golf

V golfe sa musíte dostať do cieľa loptu z odpaliska (počiatočný bod), s čo najmenším počtom úderov použitím rôznych palíc, ktoré sú umiestnené v golfovej taške, v závislosti od vzdialenosti alebo obťažnosti odpalu.

Golfové ihrisko sa skladá z 18 jamiek, pričom každý otvor sa líši v dizajne, dĺžke a obťažnosti. Tieto faktory určujú “par” v každej jamke. Par je stanovený počet švihov, ktoré školený golfista potrebuje aby loptičku dostal od začiatku až do konca otvoru.

Každú dieru začnete na “tee” (odpalisku) a prvú ranu zvyčajne zahráte s palicou z dreva a snažíte sa loptičku vyšvihnúť čo najbližšie k vlajočke, ktorá značí jamku v jamkovisku – po anglicky tzv. green. Ak sa lopta zastaví potom budete ďalej používať palicu zo železa. Akonáhle ste sa dostali do jamkoviska a jamka je len niekoľko metrov vzdialená, používa sa palica na zahratie do jamky.

Každý úder sa počíta a celkový počet rán za každú jamku, sa zapisuje do zoznamu bodov. Na konci kola, sa sčítajú všetky rany kola. Čím menej rán, tým lepšie! Výber správneho zariadenia je nevyhnutné na zlepšenie Vašej hry a zníženie celkového skóre.

Pre začínajúceho golfistu môže byť dôležité vedieť, akú palicu má použiť na aký úder. Podľa pravidiel môže hráč niesť pri sebe až 14 rôznych palíc. Avšak pre začiatočníka budú zo začiatku postačovať len 3 základné palice. Voľba správneho typu palice pomôže s rýchlosťou švihu a zlepší Vašu hru a Vaše skóre.

Golfové palice sa vyrábajú z rôznych materiálov a majú rôzne typy a štýle. Každá ma svoje špecifické použitie. Či už je to na kratšie zábery alebo na dlhé odpaly. Obvykle sa palice predávajú v setoch a zahŕňajú rôzne veľkosti. Materiál hriadeľa môže byť grafit, železo alebo oceľ, čo spôsobuje jeho rôzne vlastnosti, ako sú pružnosť, vysoký krútiaci moment a dĺžka. Jeden z lacnejších materiálov pre hriadele je oceľ. Palice s oceľovým hriadeľom sú ťažšie, ale sú zvyčajne odolnejšie a menej nákladné. Oceľový hriadeľ Vám preto môže dať väčšiu kontrolu nad loptičkou. Grafit je ľahší ako oceľ, ale aj o to drahší. Tento typ palice sa používa pre dlhé zábery na diaľku alebo pre pomalších golfistov ako sú ženy, deti alebo seniori.

Golf, ako ho poznáme dnes, pochádza z hry, ktorá sa hrala na východnom pobreží Škótska počas 15. storočia. Hráči udreli kamienok s použitím primitívnej palice a ten sa potom kotúľal piesočnými dunami až do králičích dier. Niektorí historici sa domnievajú, že hra Kolven z Holandska a hra Chol z Belgicka ovplyvnili hru.

Vďaka kráľovnej Márie, sa postavenie a popularita golfu rýchlo rozšírila počas celého 16. storočia. Prvá zmienka o golfe pochádza z historického mesta St. Andrews z roku 1552. Bol tu založený vlastný golfový klub a spoločnosť a súťažilo sa na 18-jamkové ihrisko.

Samozrejme, že v tejto dobe už hráči používali ozajstné palice a loptičky. Hlava palice bola vyrobená z buku alebo z dreva ovocných stromov, ako sú napríklad jablone. Iné boli vyrobené z ručne kovaného železa. Rúčka bola väčšinou z topoľa alebo lieskovca. Loptičky boli vyrobené z pevne stlačeného peria obaleného v konskej koži. Šport bol trochu exkluzívny a drahý vzhľadom na ručne vyrobené náradie.

Volejbal

Volejbal je jeden zo svetovo najpopulárnejších športov a hrá ho viac ako 800 miliónov ľudí na svete aspoň raz týždenne. Hra volejbalu bola vynájdená v roku 1895 Williamom G. Morganom, učiteľom z Holyoke, Massachusetts v Spojených Štátoch Amerických. Spojil tenis, baseball, basketbal a hádzanú a vytvoril novú hru, ktorá sa hrá v interiéry pre ľudí, ktorí chceli menší fyzický kontakt, ako je napríklad v basketbale. Morgan si požičal sieť z tenisu a zdvihol ju na šesť stôp a šesť palcov nad úrovňou podlahy, takže je o niečo vyššia ako priemerný človek.

Pravidlá

Keď bol prvýkrát hraný volejbal, bol oveľa odlišnejší od dnešnej hry ako ju poznáme. Volejbal dnes hrajú dva tímy po šiestich hráčoch na ihrisku rozdelenom sieťou.

Cieľom hry je poslať loptu cez sieť tak, že súper nemôže loptu vrátiť, alebo zabrániť jej pádu až na zem vo svojej časti ihriska. Každý tím má tri údery, aby sa pokúsil vrátiť loptu. Lopta sa rozohrá servisom, čo je zasiahnutie lopty spoza vlastného územia cez sieť do územia súpera. Keď prijímajúce družstvo získa bod, má právo podávať a hráči sa otočia o jednu pozíciu v smere hodinových ručičiek. Lopta sa pri podaní musí vyhnúť sieti.

Hra sa hrá do 25 bodov alebo do nejakého iného dohodnutého čísla. Tím, ktorý vyhrá minimálne dve z troch hier vyhrá zápas.

Zábavné fakty

  • Plážový volejbal bol vyhlásený za olympijský šport v roku 1996 na letných olympijských hrách v Atlante.
  • Volejbal bol zo začiatku nazývaný mintonette, ale to bolo neskôr zmenené na volejbal, čo malo opisovať spôsob, akým si hráči podávalo „volejom “loptu tam a späť cez sieť.
  • Spôsob útoku, pri ktorom sa lopta ostro a silno namierila na protihráča a ten ju nestihol prihrať, keďže sa odrazila od tela bol vynájdený v Ázii a je nazývaný filipínska bomba.

Volejbal je zábavný šport, ktorý je ľahké sa naučiť a môže byť hraný v telocvični, na pláži, alebo na tráve. Hrať volejbal pomôže zlepšiť Vašu flexibilitu, rovnováhu a koordináciu. Väčšina škôl má volejbalový tím. Ak sa nechcete zapojiť do profesionálneho tímu, stačí zvolať pár priateľov, zobrať loptu pod pazuchu a môžete sa hrať svoju vlastnú hru.

Veľkosti ihrísk pre vnútorný a plážový volejbal je veľmi rozdielna. Vnútorné ihriská merajú 18m x 9m, plážové sú menšie, majú len 16m x 8m. Hráč môže zasiahnuť loptu odkiaľkoľvek na jeho strane siete.

Lopty klasického volejbalu sú vyrobené z kože a sú ťažšie ako lopty pre vonkajšie druhy volejbalu. Taktiež lopty plážového volejbalu sú mäkšie, ľahšie a trochu väčšie, než tie jeho vnútornej podoby.

Halový volejbal sa hrá so šiestimi hráčmi na každej strane. Každý človek má špecializovanú pozíciu, ktorá počas hry často rotuje. Plážový volejbal sa zvyčajne hrá v štvorhre. Neexistujú žiadne špecializované pozície, len ľavá a pravá strana.

Na súťažnej úrovni sa zvyčajne jeden hráč zameriava na blokovanie a niekto na podávanie. V zásade však platí, že tím, ktorý ako prvý dosiahne 25 bodov, vyhráva set.

Aby ste sa stali dobrým hráčom, mali by ste trénovať aspoň hodinu denne a to minimálne štyrikrát týždenne. Pracujte na svojich podaniach a blokoch, pretože to sú najdôležitejšie schopnosti pri hraní tejto hry.

Basketbal

Basketbal je kolektívna hra hraná na kurte. Každý z dvoch tímov po päť hráčov sa pokúša trafiť loptu do súperovho koša, ktorý je pripevnený k doske na konci ihriska, ktorá je desať stôp nad podlahou. Medzinárodná basketbalová federácia (FIBA) je uznávaným riadiacim orgánom pre basketbal na celom svete. Spoločnosť bola založená v roku 2002 a ​​kladie si za cieľ vytvoriť celosvetovú basketbalovú sieť, na dosiahnutie trvalo udržateľného rastu tohto športu.

Basketbal je populárny šport na celom svete, hraní v profesionálnych ligách či na vysokých školách. Historické dôkazy o hre bol nájdené v archeologických pozostatkoch starovekých civilizácií Strednej a Južnej Ameriky, ale hra, ako ju poznáme bola vynájdená v roku 1891 Dr. Jamesom Naismith z Pringles, Massachusetts v Spojených Štátoch Amerických. Preto je práve v USA tento šport veľmi populárny a na najvyššej úrovni na svete.

Basketbal sa môže hrať vo vnútri alebo vonku, a to na obdĺžnikovej spevnenej ploche. Táto môže byť vyrobená z rôznych materiálov, vrátane dreva vo vnútorných priestoroch, alebo asfaltu pre vonkajšie kurty. Tieto musia mať jasne definované línie, ktoré merajú 5 cm na šírku.

Basketbalový kôš leží na každom konci hracej plochy. Každá vysoká škola alebo profesionálny basketbalový tím má na sebe zodpovedajúce rovnaké nylonové tričká a šortky v tímových farbách a basketbalové tenisky, ktoré sú zvyčajne vysoké a siahajú nad členky a majú dostatočné tlmenie nárazov. Každý člen má číslo na prednej a zadnej časti trička . Taktiež dres môže obsahovať aj priezvisko hráča.

Každý basketbalový tím sa skladá z piatich hráčov, a až päť náhradníkov. Zvyčajne je to center, dvaja útočníci a dvaja obrancovia. je povolených. Tam je zvyčajne centrum, dva dopredu, a dvaja strážcovia. Cieľom hry je, aby lopta prešla cez kôš súperovho tímu a tím, ktorý skóroval si pripíše body. Úspešný výstrel prinesie dva body; tri ak lopta strieľaná spoza trojbodového oblúka, ktorý je 20 stôp 6 palcov od koša v medzinárodných hrách a 23 stôp 9 palcov v NBA. Lopta môže byť odovzdaná, vhodená, alebo driblovaná smerom k protiľahlému košu, ale nemôžete pri tom vykonať viac ako 3 kroky bez dotyku lopty zo zemou.

Hra sa hrá v štyroch štvrtinách po desať alebo dvanásť minút a začína sa hodenou loptou. To znamená, že jeden hráč z každého tímu stojí v stredovom kruhu, zatiaľ čo rozhodca vyhodí loptu do vzduchu medzi nimi. Hráči potom skočiť hore a pokúsia sa loptu usmerniť na svojich spoluhráčov, aby získali držanie lopty.

Driblovanie nastáva, keď hráč odrazí loptu na zem a znovu sa jej dotkne, a to bez pomoci alebo dotyku iného hráča. Ten môže pokračovať driblovanie tak dlho, ako je schopný, ale akonáhle loptu chytí do oboch rúk musí ju prihrať spoluhráčovi alebo strieľať na kôs. Odovzdávanie a driblovanie umožňuje tímu dosiahnuť vhodnú streleckú pozíciu. Každý hráč môže vykonať strelu z ľubovoľného miesta na ihrisku, ale cieľom je zvýšiť pravdepodobnosť úspešnej strely. Strela môže prechádzať priamo cez kruh, alebo môže byť aj odrazená od dosky do koša. Zlý alebo nepresný výstrel je výborná šanca pre tím súpera získať loptu a vyviesť ju z nebezpečnej pozície a pokúsiť sa o protiútok.

Futbal

Futbal je jedným z najpopulárnejších športov na svete. Jedným z dôvodov je určite aj to, že jediným príslušenstvom alebo náradím, ktoré tento šport potrebuje, sú kopačky, chrániče a lopta. Už len nájsť nejaké ihrisko a hra sa môže začať.

V Číne, boli prvé futbalové lopty vyrobené zo zošitej látky, ktorá bola naplnená štrkom. V Európe počas stredoveku, boli futbalové lopty vyrobené z nafúknutých prasacích mechúrov. V súčasnej dobe sa väčšina lôpt vyrába zo syntetickej kože a latexu alebo butylu.

Zápas sa skladá z dvoch polčasov po 45 minútach a 15 minút odpočinku medzi nimi.

Každý tím môže mať maximálne 11 hráčov na ihrisku (vrátane brankára, ktorý ako jediný hráč môže spracovať v 16-ke loptu aj rukou) a minimálne 7 je potrebných na pokračovanie zápasu (napríklad po viacnásobnom vylúčení).

Hracia plocha musí byť buď z umelej alebo prírodnej trávy. Veľkosť ihriska sa môže meniť, ale musí byť v rozmedzí 90-120 metrov dlhé a 45-90 metrov široké. Označenie musí pozostávať z vonkajšej čiary, dvoch 16-tkových obdĺžnikov pred bránkami a viditeľného stredového kruhu. Lopta musí mať obvod 58-61cm a musí byť kruhového tvaru.

Každý tím môže vymenovať až 7 náhradných hráčov. Substitúcia môže byť vykonaná kedykoľvek počas zápasu, ale každá strana môže vykonať maximálne 3 striedania. V prípade využitia všetkých troch striedaní a následného zranenia hráča, bude musieť tím po odchode hráča z ihriska hrať s jedným hráčom menej.

Každá hra musí obsahovať jedného rozhodcu a dvoch asistentov rozhodcu (čiarových rozhodcov). Úlohou rozhodcu je sledovať čas a prijímať akékoľvek iné rozhodnutia, ako sú fauly, voľné kopy, vhadzovania a určenie nadstaveného času. Rozhodca tieto rozhodnutia môže konzultovať s pomocnými rozhodcami kedykoľvek počas zápasu.

V prípade, že hra musí zamieriť do predĺženia z dôvodu nerozhodného výsledku, stretnutie sa predĺži o 30 minút vo forme dvoch 15 minútových polčasov so striedaním strán. Ak aj po tomto predĺžení je stav remízový, musí sa následne uskutočniť aj penaltový rozstrel. Celá lopta musí prekročiť bránkovú čiaru aby sa mohlo jednať o gól.

Pre fauly, ktorých sa hráč v priebehu hry dopustil, môže získať buď žlté alebo červené karty v závislosti od závažnosti faulu; to záleží na uvážení rozhodcu. Žltá je varovanie a červená karta je vylúčenie z hry tohto hráča. Dve žlté karty sa rovnajú jednej červenej. Akonáhle je hráč vylúčený, nemôže byť nahradení ani striedajúcim hráčom.

Ak sa lopta dostane mimo hry na jednej z postranných čiar potom bude poskytnuté vhadzovanie. Pokiaľ ide mimo hry od útočiaceho hráča pri bránkovej čiare je to odkop, ak od brániaceho hráča je to rohový kop.

Ofsajd pravidlo vo futbale

Postavenie mimo hry môže nastať, keď útočiaci hráč je na ihrisku pred posledným obrancom, ak je prihrávka hraná až k nemu. Ofsajd oblasť je navrhnutá tak, aby odradila hráča aby len jednoducho čakal v okolí súperovej bránky na prihrávku. Nebyť ofsajd znamená byť za posledným obrancom, prípadne v jednej línií akonáhle je prihrávka iným hráčom odohraná. V prípade, že je hráč v ofsajde, odpíska rozhodca voľný kope pre brániaci tím a útok teda bude pozastavený. Hráč nemôže byť ofsajd na jeho vlastnej polovici, pričom sa brankár nepočíta ako obranca.